各位有沒有發現天氣越來越熱了
又到了該穿清涼衣服的季節!!!! 身上的肉肉是不是讓人有點困擾
怎麼甩都甩不掉!!! 尤其是冬天的時候我都狂吃東西!!!!
一天吃個四五頓還是超容易就餓~~一不小心就越積越多的囤積物
像我吃到肚子都彎不了腰, 一彎腰就卡住
尤其最近穿了肚臍環，肚子肉肉太多坐著容易擠壓到發炎
所以我每天除了控制飲食，還要盡力的運動。
這次要給各位推薦我常常在吃的牌子
『美体專科Dr.Calorie』
美体專科在網路上有超多人推薦，打開網頁或是搜索都能直接找到
名氣很大，也很多藝人推薦
我當初就看到炎亞綸有推薦，想說試試看
不愛運動的人也超級適合的喔～～～
我先買的是打卡奶昔，總共有四種口味
- 可可歐蕾
- 靜岡抹茶
- 紅茶拿鐵
- 雪絨草莓
打卡奶昔很適合平時很忙的人，因為它真的超級方便！！！！！！！！！！
平時我趕著出門接案，來不及吃飯我就泡一包來喝
或平常運動完有點餓就會喝，可以代替沈重的碳水化合物來幫助我們更好吸收
一包低於80卡路里不用擔心卡路里爆掉，還能飽飲一頓
不僅口感香，能當代餐充飢，還能滿足你一天所需要的營養～～
內含有10000mg的植物蛋白，136+種的綜合酵素，79種維生素礦物質，1000mg白腎豆萃取物，70%特濃兒茶素，4000億專利益生菌
全部營養都是由專業營養師認證
完全可以放心
隨時隨地都能食用，無論早餐午餐或晚餐
一天一代餐減少卡路里吸收
只需用200~250CC長溫水沖泡即可
喝起來的口感很順口，粉末在均勻搖開以後也不卡粉
還非常濃郁～各種口味都體現出它該有的味道
偷偷教你們一個美味提升密技～～用牛奶或是豆漿搭配起來更好喝喔！！😍
我請朋友一起喝打卡奶昔，沒喝過代餐的她直接一秒愛上
不甜不膩，天然健康的成份誰能不愛呢！！！！
（本產品為五辛奶素）
（靜岡抹茶）
靜岡抹茶口味有濃郁的抹茶香氣！
讓喜歡抹茶口感的寶貝們都欲罷不能
加牛奶喝直接升級變成抹茶牛奶的概念
在家也能用抹茶飽餐一頓～～～而且完全不苦不澀
（雪絨草莓）
這個口味算是我的最愛之一
淡淡的草莓香，泡完看起來還粉粉的～～超夢幻的
（紅茶拿鐵）
紅茶拿鐵真是我的愛，一開始以為就是普通的紅茶拿鐵
一喝簡直太對味了～～淡淡茶香
戒不掉珍奶愛喝手搖的一定要試試看！！！
喝完還會口齒留香！！！超級推薦的
（可可歐蕾）
可可歐蕾跟名字一樣就是巧克力口味～～～
只能用濃醇香來形容啊！是不是以為會很甜～
我自己喝下來覺得甜度很剛好！
算是一個大眾都能接受的味道
還能滿足女生怕長肉肉但又想喝可可的心！！！
『打卡錠』則是在很多論壇討論度很高
大家最常問的問題就是 “到底有沒有效？”
現在我就來給各位解答～很多東西有沒有效果是看體質，看有沒有持之以恆，以及看你有沒有轉變自己的一些生活習慣
在這所有的搭配下，一定是會有效果的
再加上很多藝人都親測過了，像我自己是離不開澱粉的體質，沒有白飯或是麵真的吃不飽啊！！！！！！！！
但是吃進的囤積物全部都會反應在身上的每一處肉肉。
自從我吃了打卡錠之後，不誇張！！！真的很有感！！！
才分享給各位寶貝們
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打卡錠全程管控你的卡路里，像我這樣飲食不正常又經常會暴飲暴食的人
其實造成身體很大的困擾，也不自覺囤積了好多不乖的肉肉在身上
這三款打卡錠可以２４小時全天候幫你嚴格控管！！！！！！
成份天然且都是有專業營養師認證
能幫助✔️提升代謝✔️促進蠕動✔️燃燒卡路里
簡直就是卡路里救星！！！！！
（圖：打卡錠ＭＡＸ）
打卡錠ＭＡＸ通常都是午餐後吃
很適合忙碌上班族或是有吃甜點習慣的人
再也不用怕油膩外食及高糖的精緻澱粉！！！！！！！！
內含有日本專利苦瓜—可以分解油膩，富含苦瓜皂苔能調解醣類吸收。
多國專利香檸檬— 來自義大利的特有品種，具有多種類黃酮可以降低油份的吸收。
專利發酵黑生薑—生薑酚為一般生薑的５７倍，幫助提升代謝，進而分解油膩。
（圖：打卡錠ＥＸ＋）
打卡錠ＥＸ＋會選擇在大餐後或晚餐後吃
尤其是有便秘困擾的寶貝們絕對讓你們有感！！！！將多餘囤積順暢排排光。
＊因每個人體質不同，建議ＥX＋一開始先吃一顆，重度排便不順者再增加到兩顆。
腸胃敏弱者（容易胃痛／拉肚子），建議三款產品一開始先各吃一顆，再依照個人情況調整。
納豆萃取—含有豐富的維生素Ｂ２可以幫助燃燒，協助體內循環，增加代謝力度。
專利玄米—玄米的營養價值非常高！膳食纖維之豐富足以幫助人體吸收消化，促進排便蠕動。
黑金竹碳萃取— 擁有吸油王的稱謂，可以有效瞬間吸收所有體內的油膩感，瓦解並排洩堆積如山的囤積物。
（圖：打卡錠ＮＩＧＨＴ）
打卡錠ＮＩＧＨＴ都是睡前服用，別人會覺得為啥睡覺前還要吃
身體不是都在休息嗎？怎麼還能代謝呢？
內含的成分，不僅能讓你很快進入深沈睡眠，還能提高睡眠品質，擁有好睡眠喔！！！！！
所以我真的不能沒有它，像我有點睡眠障礙就很需要
在睡好覺的同時一邊燃燒代謝
一箭雙鵰的感覺
a-GPC大豆萃取—可以分解油膩並且促進代謝，一顆含量等於喝了３公升的牛奶唷～
專利芝麻素—縮短入睡時間，幫助好眠，提高入睡品質。
專利莓果精華—多國莓果精華可以抗氧化，富含花青素，調解生理機能，讓你隔天擁有好氣色。
如果各位看完也燃起了甩肉肉計畫
可以參考 『打卡奶昔』或是 『打卡錠』
兩者搭配下來效果一級棒喔～～～
最後幫大家總整理吃法與時間點！！！！！！
打卡奶昔👉搭配運動或早餐｜高纖飽足不到80卡
打卡錠Max👉午餐後吃｜可以阻斷油澱吸收
打卡錠EX+👉晚餐後吃｜促進蠕動排便超順暢
打卡錠Night👉睡前吃｜幫助入眠邊睡邊代謝
一起跟打卡系列擊退崩壞肉肉～～～
想要健康塑造完美體態再也不是夢！
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